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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。 普通は可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。 少し広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。
産後に骨盤は歪む？
普通、出産後骨盤は元の位置になります。 だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。 産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。 この場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
自分でする産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。 出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な状態に戻すには、どの方向に動かしていいかわかりません。 自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。 「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を施術していきます。 骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。 「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することがもっともお奨めです。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。 産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。 大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。 しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。 大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。 子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、整体