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ギックリ腰
ぎっくり腰
いっぱんに、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称で言います。 医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような病態を発する。 発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。 最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。 患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。 優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。 わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰部に痛みを発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、激痛がすぐに無くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化する場合がある。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な矯正をおこなうことはありません。
ギックリ腰、カイロ