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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般にこの病態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。 医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。 発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。 最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛が強い時は注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。 患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。 カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。 優しくズレた背骨や骨盤を整えます。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛が瞬時に良くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な修正をする所に行くのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を受けてひどくなる事があるのです。 良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な施術をおこなうことはないのです。
浜松市南区、カイロプラクティック