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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。 普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。 広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。 だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。 元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。 こんな場合、強い痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。 自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。
整体の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。 整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療します。 骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。 「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することが最もお奨めです。 またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。 多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。 しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。 大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。
営業トークに要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。 出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 浜松市南区、整体