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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃子供を出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。 普段可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。 大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、産後骨盤は元の位置になります。 だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。 どのように「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。 この場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。
出産後の生活で歪む場合
産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。 また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。 自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正します。 「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。 「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。 前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが最もお奨めです。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。 出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。 しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。 ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。 しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。 ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。 子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をするのは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック