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ぎっくり腰
ギックリ腰
一般には、この状態はすなわち、重い物を持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になることを「
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断されることがおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。 腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。 整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。 整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す手技療法です。 「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。 やさしくズレた椎骨を修正します。 微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。 この場合には整体はとても効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、痛みがすぐに消失することがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な修正をする整体にいくのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をおこない悪化する事があります。 いい整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な調整を行うことはありえません。
浜松市中区、ぎっくり腰、整体