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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般にこの状況すなわち、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表す。 一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同じような症状を発する。 発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できることは多くない。 最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。 ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。 だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。 だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いが時々事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。 痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療です。 「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。 優しくズレた脊椎を整えます。 微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に痛みを発することがある。 この場合には整体はとっても効果を発揮する。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、痛みが瞬時によくなることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をする所に行くのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正をしてひどくなることがあります。 良い整体では、急性腰痛に対してどんな時も強い調整をおこなうことはありません。
浜松市南区、整体