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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。 広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、産後「骨盤」は元の場所になります。 だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。 なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。 産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。 またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。 産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どのように動かしていいか分かりません。 自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
産後の整体の骨盤矯正
背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を調整する。 骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。 「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのが一番お奨めです。 またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。 多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。 正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともな整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。 普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をするのは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 産後の骨盤矯正、整体