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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。 いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。 少し広がった骨盤は産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。 だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。 産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。 こんな場合、痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。
出産後の生活で歪む場合
産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいかわかりません。 自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 カイロプラクティックは「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を矯正する。 「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。 骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんおすすめです。 またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。 出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。 しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。 大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。 骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。 ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック