逕」蠕後・鬪ィ逶、縺ョ豁ェ縺ソ縲・ェィ逶、遏ッ豁」

浜松市南区、産後の骨盤矯正

【NAK】夢色チェイサー / 鮎川麻弥【ベース 弾いてみた】


【坊っちゃん②】江戸から明治の変わり目に散っていった敗者の美学


【ゆっくり解説】戦前の超巨大ダム建設技術【フーバーダム】

be.com/embed/lGKzdvkSqG8″ title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen>

APFSDS vs ABRAMS & LEOPARD 2 UPPER PLATE | apfsds critical angle


【ひろゆき】行動力について語るひろゆきまとめ【ひろゆき 行動力】


【1974年東京】戦後初の爆破テロ「三菱重工爆破事件」400名近くが犠牲に…【ゆっくり解説】

src=”https://www.youtube.com/embed/zJUbOKrMYm0″ title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen>

産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか?近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか?産後骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?


出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。 普段可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。 少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む?


一般に出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。 だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。 どのように「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。 産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。 こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルト骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。 産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正常な状態に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。 自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を施術します。 骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。 「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することがいちばんお奨めです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。 多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。 産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。 まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともな整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。 ほとんどの人達は、産後「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意!


骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか?このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし産後「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 磐田市、産後の骨盤矯正

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です