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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。 いつも可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。 少し広がった骨盤は、産後元通りになります。
骨盤は産後に歪む？
一般に出産後骨盤は元の場所になります。 しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。 どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。 出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らない
産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になることがある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。 産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正しい状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。 自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。 「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療する。 骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。 「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番おすすめです。 またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。 ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。 多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。
営業トークに要注意！
「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市東区、カイロプラクティック