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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産の時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。 大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。
骨盤は産後に歪む？
普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。 しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。 出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。 産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を調整する。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最も推奨されます。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。 骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。 ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。 しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。 出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック