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X脚
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。 日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。 X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。 また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおすすめします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。 左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。 X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。 人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。 歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。 一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。 X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。 先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。 後天性のものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。 座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。 特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。 また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。
X脚って治るの？
以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。 X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。 カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。 カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。 X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。 カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。 ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。 カイロプラクティックは技術です。 カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。 よく調べてから行くのがいいと思います。 X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。 あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。 最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。 改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。 カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。 X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。 カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。 X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
浜松市南区、X脚矯正