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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後に受ける産後骨盤矯正を知っていますか?最近出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか?産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?


出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普段ほとんど可動できない。 「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。 少し広がった骨盤産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる?


普通、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。 しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。 なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。 このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。 婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。 産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。 自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「整体」骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を施術していきます。 「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。 骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもある。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが一番お奨めです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。 しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。 大多数の方達は、出産後骨盤矯正は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。 まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな整体は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。 普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意!


骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか?このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。 子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 整体

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