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浜松市、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


出産後に行く産後「骨盤矯正」を知ってますか?最近、出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。 少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む?


ふつう、産後骨盤は元の状態になります。 だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。 なぜ骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。 出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。 またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。 産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。 産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいか分かりません。 自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。 カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように「骨盤」を調整していきます。 骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。 骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばんおすすめです。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。 骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、その中には産後骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。 多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。 普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか?これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 産後、骨盤、矯正

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