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浜松市西区、産後の骨盤矯正

ファイト! / 中島みゆき


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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか?近頃子供を出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる?


出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 いつも可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。 大きく広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む?


ふつう、産後骨盤は元の位置になります。 だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。 出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない


産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。 産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。 自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を矯正します。 骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。 骨盤の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがもっともお奨めです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は出産していました。 産後骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。 しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。 多くの方は、産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 産後骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。 普通の方達は、出産後「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか?このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。 しかし産後骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市南区、カイロプラクティック

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