ぎっくり腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この病態は、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、「」の通称で表します。 病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の症状を発する。 発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。 最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の初期対処
突然起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。 軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。
注射
痛みが強い時はブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。 腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。 カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して体を整える療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。 優しく歪んだ背骨や骨盤を修正します。 微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、激痛があっという間に無くなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い治療をする治療院にいくのは注意しましょう。 その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をおこない悪くなることがあるのです。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な矯正を行うことはない。
浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック