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ギックリ腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称で言います。 医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような病態を発する。 発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。 最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。 だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。 患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。 優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。 わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰部に痛みを発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、激痛がすぐに無くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化する場合がある。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な矯正をおこなうことはありません。
ギックリ腰、カイロ

磐田市、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

一般にこの病態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。 医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。 発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。 最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。 患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。 カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。 優しくズレた背骨や骨盤を整えます。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛が瞬時に良くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な修正をする所に行くのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を受けてひどくなる事があるのです。 良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な施術をおこなうことはないのです。
浜松市南区、カイロプラクティック

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浜松市、骨盤矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。 「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人は少ない。 骨盤矯正はなんなのか解説してみる。 「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。 外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はおこないません。 なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。 （しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。 例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。 この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。 また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。 まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。 これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに動くくらい。 中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを矯正していくことで患部の症状がよくなるのを経験しています。 現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。 レントゲン写真などの写真でズレが写らなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。 骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。 背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると背骨より出る神経機能が狂います。 内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によってされます。 矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技でするようです。 また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあります。 一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使用する整体師もいます。 正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。 この微妙な可動域を調整により可動させるので通常大きな力を使用することはありません。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。 「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。 骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。 こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。 すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。 治療した後変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。 骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。 仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。 それは、出産時です。 出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。 出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。 出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。 歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。 骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。 骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。 もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。 骨盤が傾けば脊椎が傾きます。 健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく有効な助けになる。
骨盤、浜松

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。 「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方達は多くない。 骨盤矯正はなんなのか解説してみます。 骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。 外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整は行いません。 なぜか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。 （だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。 例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。 この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。 また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。 まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。 他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動する程度。 中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動かないと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体で行われている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のすこしのひずみを調整することで患部の痛みが良くなるのをよく目にします。 現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。 レントゲン写真のような画像でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。 「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。 背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。 内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。 矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。 また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあるようです。 ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を、使用する施術師もいる。 正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。 この微妙な動きを修正によって動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。 「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。 骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。 こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。 すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。 治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。 骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。 かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。 それは、出産する時です。 出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。 出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。 出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。 歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。 「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。 骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。 もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。 骨盤は、身体の土台です。 「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。 健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な手助けになる。
浜松市東区、骨盤矯正

磐田市、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。 「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人達は少数です。 骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。 骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。 外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。 なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。 （しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。 例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。 この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。 また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。 まず、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。 それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産の時に可動する程度。 中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと思っています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを治療した結果痛みが改善されるのを経験しています。 事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。 レントゲン写真のような写真で歪みがみられなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常を体にもたらします。 骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。 背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。 内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。 矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。 また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあります。 ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、使用する施術師もいる。 正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。 このわずかな動きを治療により動かすので、通常大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。 「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。 骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。 このような広告をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。 凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。 治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。 骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。 逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。 それは、出産する時です。 出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。 出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。 出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。 歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。 「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。 骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。 もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。 骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。 健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な助けになります。
骨盤矯正、カイロプラクティック

姿勢、矯正、浜松

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カイロプラクティックと姿勢矯正

悪い姿勢を矯正しよう

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか。 最近姿勢が変になっていると言われた。 肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を良くしたい。 沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。 姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいません。 自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。 ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。 スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。 エステや整体に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。 姿勢を本当に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があります。 効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。 背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は外見的に良くない姿勢だと見て理解できます。 しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理学的にいい背骨とはいえません。 理想的な背骨のカーブから逸脱した姿勢は身体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響を与えます。 体全体は神経機能によって動かされているので神経に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも大きく影響し様々な障害をおこします。 良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くない。 理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがない状態です。 正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。 筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。 その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。 良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。 良い姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。 正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。 これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。 歪んだ姿勢を治して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。 姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。 姿勢を修正する手段には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類がある。 だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではない。 柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。 曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体が難しい場合がある。 そのような体では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢にするまず第一歩です。 ですから、体が固まっていい姿勢になることができなくなった人にとっていい姿勢に修正するための有効な一歩になる。 だが、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。 理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、　筋トレによって姿勢を修正していくことをすすめています。 筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。 だが、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。 筋トレによって姿勢が悪くなる場合もあります。 良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人達の理論です。 間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。 しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。 どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。 正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。 カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整していい姿勢に修正する方法です。 脊椎を直接動かすのですごく有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。 カイロプラクティックで骨を正しい所まで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。 もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術は、驚くほど効果的で最初の修正で理想の姿勢に調整することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょに行うのが効果的。 前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。 カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。 どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。 さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。 カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができる。 しかし、これでは最も大切なものが抜けています。 姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに重要なのはいい姿勢をいつも維持することです。 どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの施術を受けても、毎日良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付かない。 最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。 ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。 つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。 カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。 このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。 姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。 浜松市南区、姿勢矯正

磐田市、姿勢矯正、カイロプラクティック

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

良い姿勢になれたらと想像したことはありますか。 最近姿勢が変になってきていると指摘された。 肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を良くしたい。 たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。 姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方は多くありません。 自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。 ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。 トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。 カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現状です。 姿勢を本気で改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。 効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。 背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと見て理解できます。 しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的にいい状態とは言えません。 生理的な脊椎からはずれた脊椎は身体に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。 体全体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響し色々な症状を引き起こします。 曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達は多くない。 良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。 良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。 神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。 そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。 歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。 理想の姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。 いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。 このようにさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。 曲がった姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を調整してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。 姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方はとても多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があるようです。 だが、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。 ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。 歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しい場合があります。 こんな体では、まず理想の姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になる為の第一歩です。 なので、体が硬くなっていい姿勢になることができない人にとっては、理想的な姿勢に治療する重要な一歩になります。 だが、柔軟性がある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。 いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをすすめています。 筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。 だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。 筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合も多くあります。 正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の考えです。 確かに、正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。 しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。 どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。 正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなどの手段もある。 カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して良い姿勢に治す矯正法です。 骨を直に動かすのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。 などでで背骨を理想の場所まで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。 もｔもといい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術はビックリするほど有効であり一回目の矯正で良い姿勢になることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒にやってみるのが有効です。 前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。 どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。 さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができる。 カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができます。 しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。 姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。 どれだけ筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの施術をしても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は身に付きません。 最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。 ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。 つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。 カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。 この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。 姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。 浜松市、姿勢矯正、カイロプラクティック

骨盤矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えました。 骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は多くない。 「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。 「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。 外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。 なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが体の異常の原因になることはないと考えているからなのです。 （だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自にやっている整形外科もわずかにある）。 例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。 この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。 また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており「カイロプラクティック」などでは「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。 まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。 その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。 歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なひずみを調整した直後に患者の症状が無くなるのを体験しています。 事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。 レントゲンのような写真でズレが見つからなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、様々な異常などを肉体にもたらします。 骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。 脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が狂います。 内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。 矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。 また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う事もあります。 ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法をもちいる治療師もいます。 普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。 この微妙な動きを施術によって動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。 「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。 「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。 このような宣伝をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。 すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。 治療した後に変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。 骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。 仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。 それは、出産時です。 出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。 出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。 出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。 歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。 骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。 「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。 もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。 「骨盤」は肉体の土台です。 「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。 健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても有効な助けになります。
磐田市、骨盤矯正、カイロプラクティック

磐田市、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態は、重い物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。 一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。 発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。 また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることが多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こるぎっくり腰の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。 腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。 カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。 優しく歪んだ脊椎を治療します。 微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがある。 この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、疼痛が一瞬で消失することがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を行いひどくなることがある。 良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な矯正をおこなうことはありえません。
浜松市西区、ぎっくり腰、カイロプラクティック