「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより創始された施術方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国では、おもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療方法は手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、椎骨の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校によって違う時も多く見られます。
また、疾病症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手により正す位置に矯正することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 という考えを持っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬品、手術は行わず、オリジナルの手技を治療の主な方法とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにした造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の施術のにアジャストという矯正法を用いることに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」 が生み出された。
病気は神経系の機能の障害によって発現するという哲学に基づいて、身体、主に背骨の関節の調整で神経系の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）で生み出された神経機能の障害に対して行う施術。
背骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴とし、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の不整列を手技や矯正器具によって調整することによって神経の働きを治す施術方法。
人の肉体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経組織であり、その働きがよくなれば自然に人は痛み・痺れの軽快とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技療法、体操、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では、既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行います。
そして骨格の不整列を全体的に判断して治療方法を構成して、様態や個人差に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

正しい姿勢になれるならと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分の方法で姿勢を治そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は明らかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には理想的な背骨とは言えません。理想的脊椎からはずれた脊椎は靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響しさまざまな障害をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについて詳しい人達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがまったく無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような方法が知ってますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しい事がある。このような場合では、まず初めに理想的な姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が硬く理想の姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に調整するとても重要な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操は行うことはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることで姿勢を矯正することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する方達の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を動かして理想的な姿勢に整える調整法です。脊椎を直に修正するのでとても有効な方法なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想の位置まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど有効であり最初の矯正でいい姿勢に修正することもよくあります。

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができるのです。だが、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

良い姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正を受けてみてもいつも曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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ヘルニア。

いっぱんに、この状態は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる事を「」の通称で表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効である。

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを施術して身体を治す治療です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ背骨を修正します。わずかな脊椎のズレでも腰部に激痛を発症することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、疼痛が瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な修正をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療を受けて悪化する事があるのです。良い整体は、急性の腰痛に対しどんなときも過激な治療を行うことはない。

猫背。
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疲労。
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疲労。
片頭痛。
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猫背を治したいと思ったことはないですか？つい最近猫背みたいになっていると指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因かもしれない？見た目の印象をよく見せたい。沢山の方達が「猫背」などで悩んでいます。猫背などで悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという方達の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背などを治そうとためしたけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレで猫背の調整をしても治らない。「整体」など行っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「猫背」を確実に改善しようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」を修正する必要がある。正しい「猫背」の改善方法を矯正前に理解することが猫背を治療する第一歩になります。

脊椎は、首が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、脊椎が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかに良くない状態だと分かる。正しい湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響を与えます。体は、神経網によってコントロールされるので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなるので自らが「猫背」だと感じたら急いで猫背の矯正をする必要がある。

猫背の治療に詳しい人達は多くない。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にとても効果があります。そのため、「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。理想的な脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を調整すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する方法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする調整法はたくさん利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬くなって理想的な姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を調整する為の大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増進するような体操はやる事はありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えトレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもあります。正しい背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える人の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも理論的な方法で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨を矯正する整体など手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態にする治療です。骨を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の所まで戻しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の矯正で猫背が改善されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできることならしてみるのがよいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする時、最も重要なのは正しい姿勢をつねに続けることです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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o脚矯正。
疲労。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。背中。
骨盤矯正。
猫背矯正。
疲労。
姿勢矯正。

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃子供を出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。広がった骨盤は産後元の位置になります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知らなければ、正しい状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

姿勢矯正。
o脚。
肩凝り。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。姿勢矯正。
側弯症。
猫背矯正。
ヘルニア。
ぎっくり腰。

背骨の歪みを矯正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。肩凝り、腰痛で辛いのは、背骨の湾曲が根本原因なのではないか？外観の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを修正しようと試したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる方がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本当に治療しようと思い立ったら効果のある調整法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。正しい背骨の歪みの矯正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になるのです。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には正常な背骨の状態とはなりません。正常な湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経にも変化を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響しさまざまな病気を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと分かったら、早めに「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

「脊椎」のことについてくわしい方は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」の歪んでいる人は脊椎のカーブのの治療が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを矯正して、良い背骨を手に入れよう。

脊椎の湾曲を施術するとルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の方法には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な改善法をあげてみよう。

体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」矯正しようとする手段は一番たくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の状態をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体が困難なことがあります。このようなときは、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な背骨の状態に施術するための重要な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正することをおススメます。筋力があったら正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって「背骨」のズレがひどくなる事も沢山あります。正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」をいい位置にキープするのも簡単になり背骨のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを施術しようとする人達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方でも理想的な方法でしないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みが治るどころかひどくなります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪み矯正は脊椎や骨盤を直接調整して正常な「背骨」の位置にする治療です。「背骨」を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想の位置まで調整できてもいい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正はとても有効で一回の治療で正しい「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

背骨のズレの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は、できればしてみる方がいい。まずは自らの背骨のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを知らなければ、どのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正は小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療を受けることによって「脊椎」の歪みの修正は、早く調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。脊椎の歪みの矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、すごく大切なのは理想的な背骨の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの治療でとても有効なのは日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な背骨の姿勢をキープしやすくする、又は、良い背骨の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は、とてもおススメです。カイロプラクティックは、背骨のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいですよ。

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整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術方法に使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることによって、肉体を治す施術方法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められたやり方はなく、行う人により施術する事は異なる。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです！長時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど経験するのをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療はなく不明な点も多い疾患となっています。長い時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど経験するのをおススメします。

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出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

通常、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっとも推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

姿勢。
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骨盤矯正。
片頭痛。
首。
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