カイロプラクティックと腰痛の治し方

腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

腰痛とは腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。大多数の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が一度は、「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、大変な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性の高い疾病もあります。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療はさまざまな方法が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法が使われます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをおススメします。

骨盤の矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか知る人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自にしている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正した後に患部の痛みが改善されるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを矯正により動かすので、普通は大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとっても有効な手助けになる。

猫背の直し方

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猫背治療

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと感じたことはないですか？最近、学校や会社で「猫背」みたいになっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因かも？外見を良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方達の噂はあまり聞きません。自分の力で猫背などを治そうとためしたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の修正をしても良くならない。「整体」に行ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても治る人達が少ないのが真実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら効果のあるやり方で「猫背」など調整する必要がある。実績のある「猫背」の修正を改善前に知っていることが「猫背」など矯正する第一歩になります。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後ろに出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て良くない姿勢だとわかる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響する。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分が猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の治療を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

「猫背」の修正に詳し人は少ない。理想の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。いい脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を修正すると見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する修正法は頻繁に利用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって正しい姿勢になれない人たちにとって、猫背を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想の状態になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増すようなトレーニングはやることはありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると考えトレーニングで「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪化する事もたくさんあります。理想の状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようとする人の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

骨格を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい状態に治す治療法です。背骨、骨盤を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を理想的な場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている方が何かの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても有効であり一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受ける方がよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるか分からなければどのように治したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治そうとする場合、一番大事なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

側弯症

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛を伴うことはあまりないので早期での診断は困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症する。事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少数のようです。長時間の悪い姿勢では背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、健康にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横方向に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もある重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療

医療で行われる「側弯症」の治療は、装具などによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実的には、効果を感じる方達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術をします。この場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の治療

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が数多く診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていない。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛を治すカイロプラクティック

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みのうち、表面痛ではないもののことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念です！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！原因は色々と言われるが基本的にすべての頭の痛みの原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい！片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです！

脊柱側弯症

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため早期発見はとても困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気付いた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。事故などで背骨に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少ない。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体にいろいろな悪影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあるひどい「側弯症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が消えることは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる方はわずかです。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治療

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多数来院します。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの施術で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える療法の多くに対してもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の疾病を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することによって、身体の不調を治す施術方法。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療

整体（せいたい）に定まった方法は無く、施術する人によって治療する事は異なる。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家個人が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使った技術（道具を使用することも）で行う施術である。
背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨のズレを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の人が様々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人達は多くありません。自分で「背骨」のズレを治療しようと試したけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの矯正をおこなっても治せない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと決めたら効果のあるやり方で「背骨」のズレを矯正することが必要。効果のある背骨の歪みの治療法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人間工学的にはいい「背骨」の姿勢とは言えません。正しい湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも変化を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響し様々な体の異常を起こします。悪い脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の要因にもなる為、自分が悪い脊椎の湾曲だとわかったら、少しでも早く背骨の曲がりを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲についてくわしい人達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。ですので、脊椎の歪んでいる方は「背骨」のズレのの調整が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の曲がりを治療して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のズレを治療できれば見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療のやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法を上げてみる。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」治療しようとするやり方は一番頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体が苦労する事がある。このようなときは、まず最初にいい脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の位置に治療する為の有効な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングにより脊椎の湾曲を調整することをお奨めします。筋力があると理想の「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「脊椎」の歪みが悪化することも沢山あります。正しい背骨の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨をいい姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋トレで背骨の曲がりを矯正しようとする人の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の調整にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも正しい方法で行わないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み調整は、背骨や骨盤（こつばん）を修正していい脊椎の位置にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な脊椎の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を正常な所まで治しても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方が何かの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整はとても効果的でたった一度の治療でいい「背骨」の状態に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の歪みがどのような脊椎のズレをしているかを理解する必要があります。どのような背骨の曲がりなのか分かってなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの調整を受けることで脊椎のズレの調整は短い期間で治すことができる。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。「背骨」の湾曲の修正に最も大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、すごく大事なのは理想の脊椎の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をされても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく効果的なのは常日頃から正しい背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正はすごくおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の施術をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みのなかで表面で発症する以外の頭の痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多いようです！原因は様々と言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはまだ分からない部分もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性です！

「群発頭痛」

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防
基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。