日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。