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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の施術方法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回経験してみるのをおススメします。

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「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態、大きな物を持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われることが多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や背骨を調整します。微妙な脊椎のズレでも腰に疼痛を発することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、痛みがあっという間によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な治療をする所に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなる場合があるみたいです。いい整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強い矯正をおこなうことはないのです。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術方法で治るといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

整体院とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少ない。長時間の悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、全身に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

病院で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットは確実に進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の方が多数来られます。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の矯正で治る「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の曲がりが要因可能性も。見た目の印象をよくしたい。たくさんの人がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の曲がりを改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガなどに通ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても良くならない。整体に行っても良くならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても成功する方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと考えたら有効なやり方で背骨の湾曲を矯正することが必要。効果のある「背骨」のズレの治療方法を知っていることが背骨のズレを改善する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には正しい「背骨」の状態とはいえません。理想の背骨の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経網にも変化を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な身体的不調を起こします。よくない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の状態だとわかったら、なるべく早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことに関してくわしい方は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、背骨のズレている方は脊椎の曲がりのの修正が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のズレを矯正するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な改善方法をあげてみます。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」修正する手段は一番頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事があるのです。そのようなときは、まず初めにいい「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方達にとっては、正常な背骨の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいいトレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正することをススメます。筋肉があったら良い背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨の曲がりがひどくなる場合もたくさんあります。理想の背骨の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり背骨の曲がりがよくなるというのがトレーニングで背骨のカーブを調整する方の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果的です。しかし、筋トレをおこなう方でも効果的なやり方でしないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体

「脊椎」を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の「背骨」のズレの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「背骨」の姿勢にする治療法です。脊椎を直に調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」で「背骨」を正しい位置まで治しても、正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の治療はとても有効で一回の調整で理想的な脊椎の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは必要ありません。整体の「脊椎」の湾曲の調整は、できるだけされてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の湾曲がどんな「脊椎」の曲がりをしているのか分かっている必要があります。どのような背骨のカーブなのか知っていなければ、どんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の歪みの施術は小さなカーブも治すことができる。「整体」の脊椎のズレの修正をやることで「背骨」の歪みの矯正は早くスムーズに調整することができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの矯正にとっても大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするとき、最も大切なのはいい脊椎の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をしてみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、いい脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる期間より良い脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正でとても効果的なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢を維持しやすくする、または、正しい「脊椎」の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの治療は、すごくおススメです。整体は背骨の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、正常な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎の歪みの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭にでる痛みのうち、表面で発生するものではない症状のことです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多い。原因はさまざまと言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ分からないところもあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられています！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性である！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです。頭痛をの大半は脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです！

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整体と姿勢矯正

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になりたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方が多くないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はパット見良くない姿勢だとわかります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には正しい背骨とはいえません。生理的背骨からはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経機能によって機能しているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響を及ぼし色々な症状をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の要因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりが無い背骨です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段はとても多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが困難な場合がある。そのような場合は、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢にする第一歩です。ですので、身体が固まっていい姿勢になれない方にとっていい姿勢に調整する大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正することを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人達の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療していい姿勢にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を正しい場所まで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正はとても有効で最初の修正で良い姿勢に回復できることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょにやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。だがしかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の施術を受けてみても常日頃から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃からいい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを発する状況を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何％かは日常生活に大きな支障をきたす重大な症状になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。人生で80％以上の方達が、一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛でレントゲン撮影などすると、多くの場合老人に認められますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛はとても危険な病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、致死性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法には様々な対処法が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやわらかい施術が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の調整を試してみることをお奨めします。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、子供を出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。