いっぱんに、この状態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。できれば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を修正します。わずかな脊椎のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛が一瞬で良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院に通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な施術をして悪くなる場合があるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強い修正を行うことはありません。

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！「肩がはる」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い症状です！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多様です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをお薦めします！

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生の中で80パーセントほどの人達が、一度は、腰痛を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく、当然症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、とても大変な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない腰痛に関して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法は、いろいろな方法が使われます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって音を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックで行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしない治療法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやわらかい矯正法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキッってする修正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。

最近では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと考えているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整していくことで患者の症状が解消されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの写真で歪みがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる場合もある。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療によって可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な助けになる。

いい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようと努力したけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが現状です。姿勢を真剣に正そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には良い背骨とはいえません。生理的脊椎のカーブからはずれた背骨は筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は神経の命令によって機能しているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響を及ぼしさまざまな障害をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が悪い姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことに詳しい方はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。