カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）について用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な病態を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）し、病気を治そうとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く施術する人によりすることは違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の治療法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使用した技術（道具を使用することも）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが原因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを修正しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の歪みが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を試しても良くならない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても治る方達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に修正しようと決めたら正しい調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。有効な背骨のズレの調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを治療する手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とはいえません。生理的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響し色々な肉体の不調を引き起こします。悪い「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自らがよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人は数少ない。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。その為、脊椎の曲がっている方達は背骨の歪みの治療が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを施術すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている改善法を並べてみます。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨修正する手段は一番たくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすること自体が大変なことがあるのです。こんな時は、まず最初に理想的な背骨の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる言いトレーニングで「背骨」の歪みを施術するべきとススメます。筋肉があったら良い背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって「背骨」のズレがひどくなる事も多くあります。いい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい位置に維持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで背骨の湾曲を修正しようとする方の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正とっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも有効な方法でしないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を矯正する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」のズレの施術は背骨や骨盤を調整して正しい背骨の位置にする治療法です。「背骨」を直接修正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想の位置まで修正できても、理想の「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の人が何かの要因でで背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば整体の脊椎のズレの調整はとっても効果があり一回の治療で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは必要ありません。「整体」の背骨の歪みの治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の曲がりがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の歪みの治療は部分的なズレも治すことができます。整体の「背骨」の歪みの治療を受けることで背骨の曲がりの治療は短い期間で治すことがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。脊椎の歪みの矯正にとても大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは正しい脊椎の姿勢を常日頃保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の施術を受けても、普段からよくない姿勢をされてたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても普段から良くない姿勢でいたのであれば背骨の曲がりの癖が悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの施術で一番必要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想の背骨の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の脊椎の湾曲の矯正は、とってもおススメです。整体は背骨のカーブを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを修正する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎の歪みの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治療、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは背骨の曲がりが根本要因なのかもしれない。外見を改善したい。おおくの方達が様々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを治療しようと試してみたけれど改善しなかった。ストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしてもよくならない。整体にかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても成功する人が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に改善しようと思ったら正しい治療法で背骨のズレを治療する必要があります。効果的な背骨の歪みの修正方法を理解していることが「背骨」の歪みを治す手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は明らかに悪い背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい「背骨」のカーブとはならないのです。正しい脊椎の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な病気をまねきます。良くない背骨の湾曲は、外見だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなるので、自らが良くない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲に関してくわしい方達はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。その為、「背骨」の湾曲している人は背骨の曲がりのの治療が必要です。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを施術して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正すればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する方法には、どのような方法があるのか？いくつか知られている治療法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「背骨」治療しようとする方法は最も多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の「背骨」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があるのです。こんな時は、まず最初に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の位置に施術する効果的な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正しい脊椎の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化する事もたくさんあります。いい「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正常な状態に保つのも簡単になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を調整しようとする人達の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの修正とっても有効です。しかし、筋力トレーニングを行う方でも有効なやり方で行わないと「背骨」の歪みが治るどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み施術は脊椎や骨盤（こつばん）を修正して理想の脊椎の姿勢にする治療法です。脊椎を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」をいい位置まで修正できても、良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人達が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合、脊椎に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正はとっても効果的でたった一回の矯正でいい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療はできればしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の曲がりがどのような「背骨」のズレをしているのかを理解している必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかを分かってなければどのように修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの施術は部分的な小さなカーブも治療することができます。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正をすることで「脊椎」の曲がりの矯正は、スムーズに早く改善することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。脊椎のズレの矯正に最も大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の状態を手に入れようとする場合、とっても大事なのは良い背骨の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をされても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想の脊椎の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの施術で最も必要なのは毎日良い「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は理想の背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、良い「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

猫背の治し方

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猫背を改善する整体

猫背と姿勢矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはないですか？最近、会社で「猫背」みたいになっていると言われる。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因では？見た目を良く見せたい。おおくの人が猫背で苦労している。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという方の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを改善しようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の修正をしても改善しない。整体に通っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても良くなる方がほとんどいないのが現状です。猫背を本気で解消しようと考えたら効果のある方法で「猫背」を改善する必要があります。実績のある「猫背」の矯正方法を知っていることが「猫背」を治す基礎になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の骨が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の状態は明らかに良くない状態だと分かる。正常な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経系によってコントロールされるので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなるので自分が「猫背」と思ったら急いで猫背の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは？

「猫背」に詳しい方達は多くない。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。なので「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響がでます。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を修正すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どんな調整法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消するやり方はよく使用される方法で、真向法などなど色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正常な姿勢になれない方にとっては、「猫背」を治療するための大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって猫背を治療することを奨めます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」がひどくなる事も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う人達の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背矯正

骨格を施術する整体など手技療法みたいな治療もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正常な骨格の状態にする治療法です。関節を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが、これだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的な場所まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想の姿勢の人がなにかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく有効でありたった一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくありません。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の猫背矯正はできることなら受けるのがよいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大切なのは理想的な姿勢を常に保つことです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックと側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症します。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形は少数みたいです。長い時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、体にさまざまな悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるひどい側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

病院で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人も数多く、現実的には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が数多く来られます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は確立されていない。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの調整で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部に出る痛みで表面的でないもののことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できないことも多くあります！原因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだ解明されていない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

猫背の矯正

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整体で改善する猫背

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」をよくしたいと感じたことはないですか？最近、奥さんから「猫背」の姿勢になっている指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされているのは猫背が原因かもしれない？印象を良く見せたい。沢山の人が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで悩まされているのに猫背を治したという方のことはあんまり聞きません。自分の力で「猫背」を良くしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても良くならない。「整体」に通っても改善されないなど猫背を良くしようとしてもよくなる方が少ないのが実際です。「猫背」をしっかり修正しようと考えたら実績のある治療法で猫背など治療する必要があります。理論的な「猫背」の矯正法を調整前に知っていることが猫背を矯正する第一歩になります。

猫背矯正って何？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常な状態で、脊椎が後ろに出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の姿勢は見るからに良くない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるので自分で「猫背」だと感じたら早めに猫背の修正をする必要がある。

良い姿勢とは

猫背の治療に詳し人は多くない。いい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正常な姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にすごく効果があります。そのため、猫背の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。猫背を治療する方法には、どのような調整法があると考えてますか？いくつか知られている矯正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする調整法は頻繁に使われる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方達にとっては、猫背を調整するための重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると仮定して筋トレによって「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な背骨になれるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる事も沢山あります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋トレをやっている人達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨や骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい状態にする治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのでとても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を調整するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を元の所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人達がなんらかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正はとっても有効でありたった一回の修正で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できればしてみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢であるか知らなければ、どのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保つことです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛

頭痛は、頭に発生する痛みのなかで表面的でない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が解明できない場合も多くあります。要因はさまざまと言われますが基本的には、多くの頭の痛みの要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだ分からないところもありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！その他にも遺伝の関係もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです。

脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の施術

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまりないので発症初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる側弯症は、全身にさまざまな影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるそうです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはありませんが、装具は少しは悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も多く、実際には、効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による矯正

骨格矯正を主とする整体は「側彎症」の方達が数多く診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の施術で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に調整するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することが最もお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。