O脚、カイロプラクティック

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚を気にする方達はたくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

肩こりとカイロプラクティック院

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることがおおい！肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長い時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度体験するのをおすすめします！

整体とぎっくり腰の治療

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況を「」の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしくズレた骨盤や脊椎を調整します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰部に激痛を発症することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、痛みが瞬間的によくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い調整をする所にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い治療をしてひどくなる場合がある。いい整体では、急性腰痛に対しどんな場合も過激な矯正を行うことはありえません。

腰痛の改善と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の方が一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、危険な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾患もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」にたいしてよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法は、様々な対処法が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨を調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療はふつうボキッと関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもソフトな矯正方法があるのです。慢性の腰痛に対しては整体の矯正にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする治療に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を試してみることをおススメします。

肩こりと整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確定的な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい疾患です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど体験するのをお薦めします！

整体、姿勢の直し方

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に良い姿勢とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は体に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響を与えます。身体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなることがあるので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるのか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのような状態では、まず理想的な姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない人にとっては、正しい姿勢に調整するためのとても大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレにより姿勢を修正していくことを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に治す修正法です。脊椎を直接矯正するのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで移動させても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術は、すごく有効であり最初の治療で正しい姿勢に改善することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの治療をしてみても毎日湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

産後、骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

ギックリ腰の治療とカイロプラクティック

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ギックリ腰

一般には、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨格を調整します。わずかな背骨の異常でも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、激痛がすぐになくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な調整をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を行い悪くなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な施術をおこなうことはない。

骨盤の矯正、整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体では「骨盤」は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを施術したことで患者の症状が改善されるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真などの画像でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を用いる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを調整によって動かすので、通常大きな力を使用することはありません。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく有効な助けになる。

カイロプラクティックと腰痛の治し方

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

腰痛とは腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。大多数の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が一度は、「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、大変な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性の高い疾病もあります。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療はさまざまな方法が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法が使われます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをおススメします。