2025年のアーカイブ

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体とは日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える療法について使用される。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な疾病を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティックは椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントし、病態を改善しようとする施術。オステオパシーは、体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法


整体では決まったやり方は無く、施術する人により行う事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した矯正（道具を使用する場合も）で行う治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句でアメリカで誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在ふつうに使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病態を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）することにより、疾病を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療


整体にお決まりの方法は無く人によって理解・解釈は異なる。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手による矯正(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、O脚矯正

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O脚矯正


O脚の矯正


日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする方達は、多いと思うのですが、最近では男性もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚が徐々に歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚と整体


O脚の調整方法で効果的なのが整体です。整体は、背骨を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療方法で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？


昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚


X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

整体院、肩こり

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肩凝り


肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状


肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！確実な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患です。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど経験するのをおすすめします。

ギックリ腰の治療、整体

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ギックリ腰


「ギックリ腰」


一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の初期対応


いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など


一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射


痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など


ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰


病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた椎骨を修正します。微妙な背骨のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、激痛がすぐに消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な矯正をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなることがあります。良い整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術をおこなうことはない。

腰痛と整体

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腰痛を改善する整体の矯正


腰痛を治す整体の矯正


腰痛は腰の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。大半の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生の中で80％以上の方が一回は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分け方


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には珍しくない腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が解らない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、大変な疾患が隠れていることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが必要になります。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などに対しておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛


腰痛の治療は、さまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方


「整体」の腰痛治療は一般にボキッと骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする施術を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい矯正法が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

骨盤の矯正と整体

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


最近「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はしません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


病院などの医療では骨盤はズレないとされ「整体」では「骨盤」はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと思っているようです。

骨盤の矯正と整体


手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを修正したことで患者の症状がよくなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？


ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がひずむと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を治療で可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！


整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な助けになります。

姿勢

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整体と姿勢の改善


悪い姿勢を改善


綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する人達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢！


背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからによくない姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的にいい脊椎とはなりません。理想的な背骨のカーブからはずれた脊椎は体に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は神経機能によって動いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな症状を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢のことに詳しい方は多くない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がりがまったく無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！


曲がった姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。こんな状態では、まず第一に正しい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる為の第一歩です。ですから、身体が硬くいい姿勢になれない人にとっていい姿勢に修正する重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレにより姿勢を調整することをすすめています。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に整える調整法です。脊椎を直接動かすのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。などでで背骨を正しい所まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、すごく有効であり一度目の治療でいい姿勢に調整することもよくあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができます。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をやってみても毎日悪い姿勢をしいては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に


良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

産後、骨盤

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？


出産の時、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？


一般に出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正するのがいちばんお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。