側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことはほとんど無いため初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付く場合が多い。気が付いた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要。およそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷を負ったことによって発現します。交通事故など体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことができます。

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、健康にいろいろな影響をおよぼす。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

脊椎が横に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になることもあるようです。

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていません。

一般の病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットで歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も多く、現実には、効果を感じる人は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

骨の矯正を主とする整体は側弯症の方達が多数訪れます。整体は昔から側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

背骨のズレを調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは、「背骨」の歪みが要因可能性も。外観の印象をよくしたい。多くの方達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の曲がりを修正しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど背骨の湾曲がよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの背骨を行っても治らない。整体にかよっても改善されないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で治そうと思ったら理想的な修正法で「背骨」のズレを治療する必要があります。正しい背骨のズレの修正法を知っていることが「背骨」のズレを改善する一歩になる。

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見て良くない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の姿勢とは言えない。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもとても影響し様々な疾病をまねきます。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の病気など大きな疾患の要因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、少しでも早く背骨のズレを矯正をする必要がある。

脊椎の状態に関してくわしい方達は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。だから、背骨の湾曲している方達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを治療して、理想の脊椎を手にしよう。

「脊椎」のズレを修正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な矯正方法をあげてみます。

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを背骨矯正する手段は一番沢山用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによっていい背骨の位置をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。こんな時は、まずいい脊椎の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない方にとって、正しい背骨の状態に治療するための効果的な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療することをススメます。筋力があると正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪くなる場合も沢山あります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想の状態に保つのも簡単になり「脊椎」の曲がりが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの矯正とっても効果があります。だがしかし、筋トレをする人達でも効果のある方法で行わないと「背骨」のカーブが治るどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「背骨」を治療する整体など治療法もあります。整体の「背骨」のズレの治療は「背骨」や骨盤を直接調整して理想的な背骨の状態にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で脊椎を理想の場所までなおせても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の方達が何かの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの治療はすごく効果的で一度の調整で正常な脊椎の位置に戻すこともあります。

脊椎のズレの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の施術を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは、必要ありません。「整体」の脊椎のズレの修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎のカーブがどんな「脊椎」の歪みをしているのか知る必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの矯正は部分的な湾曲も治すことができる。整体の脊椎のカーブの矯正をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は、短時間で矯正することができます。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの矯正に一番大切なものは何？

正しい脊椎の状態を身に着けようとする場合に、すごく大事なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、正常な背骨の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整をしても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の矯正でとっても重要なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

理想的な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の背骨の湾曲の矯正は、とってもおススメです。「整体」は、「背骨」の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療する時の効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの修正をしてみるといいでしょう。

整体は、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法全般について使われる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントして、体を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体に定まった方法はなく、やる人により行うことは違います。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など主に手足による技術で行う施術です。

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術全般について用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった用語でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、身体を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に定まった手順はなくやる人により施術することは違います。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による矯正方法で行う施術である。

一般には、この状況はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い修正をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる事があります。いい整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強い施術を行うことはないのです。

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする方達は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の治療方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

肩凝りは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい症状です。長時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど受診するのをお薦めします！

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。大半の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの方達が、一回は、腰痛を経験すると言われている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛は、とても危険な病が潜んでいることもあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などにたいしてしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療法はさまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は一般にボキッと骨を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやさしい矯正法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよるがボキボキする修正をする場合もある。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の治療を受けてみることをおすすめします。

美しい姿勢になれたらと考えたことはありますか。最近姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を改善したい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、パット見よくない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的にはいい脊椎とはなりません。理想的な湾曲から逸脱した背骨は骨格に負担になるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の情報によって動いているので神経の情報に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な症状を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい方達は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりが無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段はとても多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。このような体では、まず初めに理想的な姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になる第一歩です。なので、身体が硬くいい姿勢になることができなくなった人達にとっていい姿勢に矯正するとても有効な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することをすすめます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに施術するのですごく有効な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を良いところまで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々いい姿勢の人が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正はとても有効で一回の調整でいい姿勢に治ることも珍しくありません。

姿勢矯正をとても有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

いい姿勢を手に入れようとするのに重要なのはいい姿勢をいつも保持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体などの施術を受けてみてもいつも良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても普段から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が悪化するだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は良い姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。