整体、側弯症の治療

側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛などを伴うことは稀なため発症初期における発見は困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症する。事故など体に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長い時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、全身に色々な影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が側方に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による矯正

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療法は発見されていない。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）について使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の症状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」して、身体の不調を治癒させようとする治療法。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体には決められた方法はなく施術する人によってする事は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使用した技（道具を使う場合も）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治し方と整体

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨のズレが原因なのでは？外見の印象を改善したい。おおくの人達が色々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の曲がりが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと思い立ったら有効な治療法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。効果のある背骨の湾曲の矯正方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかに悪い背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な背骨の状態とは言えない。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に異常が現れると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな疾病を引き起こします。よくない背骨のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い脊椎の曲がりだと気付いたら、早めに「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

脊椎の歪みについてくわしい方は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。だから、背骨の湾曲している人は「背骨」の歪みの施術が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の湾曲を治療すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている改善方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」調整する方法は最も沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があります。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にもっていくこと自体が困難な事がある。そんなときは、まず最初に理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、いい背骨の位置に矯正するための有効な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むといいトレーニングによって背骨の歪みを調整することをススメます。筋肉があれば正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨の歪みがひどくなる場合もあります。理想の脊椎の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい状態に保つのも楽になり脊椎のズレが良くなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を治療する方の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの改善にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも理想的な仕方でしないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

「背骨」を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は脊椎や骨盤を調整して理想の「脊椎」の状態にする治療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法ですが、本来これだけでは正常な背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」で脊椎を良い場所まで動かしても、理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の方が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎のカーブの調整は凄く効果があり一回の治療で理想的な脊椎の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はない。整体の背骨の曲がりの矯正は、なるべくされてみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどのような脊椎の曲がりをしているかを知っている必要があります。どのような背骨の曲がりなのか知らなければ、どのようにして調整したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の治療は部分的なズレも治すことができます。「整体」の脊椎の曲がりの調整をすることで脊椎の曲がりの修正は、短期で修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の治療にとっても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく大事なのはいい背骨の状態をまいにち維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の施術をしてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、いい「背骨」の状態のクセはつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を行っても普段からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み修正でとても大切なのは毎日理想の「背骨」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の修正は、とてもおススメです。整体は、「脊椎」のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている全身の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを調整する時の効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の施術をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされていて整体などでは「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法で行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正していくことで患部の症状が良くなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中の神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使うこともあります。普通治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を治療によって可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な助けになる。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発症する痛みの中で表面痛以外の頭の痛みのことです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります！要因はいろいろといわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはわからないところもあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようです。
今一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法であります。カイロプラクティックは脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントして、肉体を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の構造の異常は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療

整体に定まった方法は無く行う人により行うことは違います。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手による技術（道具を使用することも）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治療と整体

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猫背矯正

猫背と姿勢矯正

猫背を解消したいと感じたことは？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」になっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因では？外見を良く見せたい。たくさんの人達が猫背で悩んでいます。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」をよくしたいという方の話はあんまり聞くことはありません。自分で猫背などを改善しようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても改善しない。「整体」に行ってもよくならないなど猫背を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら効果のある矯正方法で「猫背」を改善する必要がある。実績のある猫背の改善法を治療前に理解することが「猫背」を治療する基本になる。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る状態を猫背という。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は見るからによくない姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなるので自分が「猫背」だと気付いたら早めに「猫背」の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい人達はあまりいない。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果があります。その為、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を矯正すれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する調整法には、どんな治療法があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を解消する修正法は沢山使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな種類あります。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬くなって正しい状態になれない方にとっては、「猫背」を治療する大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考え筋力トレーニング猫背を改善することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な背骨になれるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪化することも多くあります。理想的な脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の考えです。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、トレーニングをする人達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を施術する「整体」など手技療法のような矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整してよい状態に戻す治療法です。背骨を直接動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは難しい。「整体」で背骨を理想的な場所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではない。元々理想の姿勢の癖が付いている人が何かの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとっても有効でありたった一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがよいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大切なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女の子に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にしている方達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療で最も効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても早く矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。

産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近出産された方達で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。