整体（せいたい）では定められた手順は無く行う人により施術することは異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手を使った矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療法全てについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今俗に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」し、身体を回復させていこうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決められた方法はなく人によってすることは違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因には様々な説があります。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い病気となっています！長い時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があります！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多様です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度経験するのをおススメします！

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？外見の印象を良く見せたい。多くの方達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」のズレを修正しようとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の歪みが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても改善しない。整体に通ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしてもできる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治療しようと決めたら理想的なやり方で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの治療法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する手始めになります。

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の姿勢は、よい背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかによくない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的には理想の背骨のカーブとは言えない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし様々な疾病を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなる為、自分自身が悪い背骨のカーブだとわかったら、少しでも早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

「脊椎」の事についてくわしい方達は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。ですので、「脊椎」の湾曲している方は「背骨」の湾曲のの矯正が必要。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように様々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を修正して、正常な脊椎を手にしよう。

「背骨」の歪みを修正すれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な矯正方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「背骨」治療する方法は一番頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすること自体ができない事があります。そのような時は、まず初めに良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療するための有効な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋力トレーニングによって背骨の湾曲を調整するべきと奨めます。筋肉があると正しい脊椎の位置を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」のズレが悪くなることも多くあります。正常な背骨の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い位置に維持するのも簡単になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を修正しようとする方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている人達でも効果のある方法でしないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果的な脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想の「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正しい所まで治しても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正はとっても有効で一回の治療で正しい背骨の状態に元通りに戻すこともある。

「背骨」の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのか理解していなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療は部分的なカーブも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術をすることで「脊椎」の歪みの矯正は、短い期間で修正することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の治療に一番大切なものはなんでしょうか？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても大切なのは正しい脊椎の状態を常日頃から保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を受けても、常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を行っても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲の癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み矯正ですごく有効なのは毎日良い「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な背骨の状態をキープしやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

理想の「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている全身の機能を正常にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療する効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら背骨の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

腰痛は、腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。大半の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。人生で80パーセント以上の方が、一度は、腰痛を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはよくある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加えられることによって筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

腰痛にはとても大きな病気が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率の高い病気もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療法が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキボキ音を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをお奨めします。

昨今「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通可動することはないと考えています。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを施術することで痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在し微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあるようです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術により可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても有効な助けになります。

いっぱんに、この状況はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化することが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎や骨盤を修正します。わずかな背骨の異常でも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、激痛が瞬時に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を行いひどくなる事があります。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な施術をおこなうことはありえません。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みのうち、表面痛以外の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多い！要因はさまざまと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ解らない部分もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！また、遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで女性に多く時々家族性だと言うことです。

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がおススメです。

いい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の印象を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には理想の状態とはいえません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は神経機能によって動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲がない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。