昨今「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動することは無いと考えています。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙なひずみを矯正した直後に患者の痛みが解消されるのを体験します。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。この少しの動きを修正で可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとっても有効な手助けになります。

美しい姿勢になれたらと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かも？外見の印象を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る方達が多くないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に正しい背骨とはいえません。理想的背骨のカーブからハズれた姿勢は肉体に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことによくしっている人はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがない背骨です。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。