「猫背」を理想的な姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、学校で猫背みたいになっていると指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背が要因なのでは？イメージをよくしたい。沢山の人が猫背で悩んでいます。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」を解消したいという人の噂はあまり聞きません。自己流で猫背などを良くしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても治らない。整体に通っても改善されないなど猫背を良くしようとしても成功する人がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら効果のある治療法で猫背を調整する必要があります。実績のある「猫背」の調整方法を治療前に知っていることが「猫背」など矯正する基礎になる。

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからにいけない姿勢だと分かる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。身体は、神経網によって操られているので、神経伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」と気付いたら早く猫背の修正をおこなう必要があります。

「猫背」に詳しい方達は少ない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、猫背の方達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響がでます。理想的な姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どんな修正法があると考えていますか？何個か知られている方法を紹介しよう。

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を治療する治療法は最も多く使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方があります。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって正常な状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を修正するための大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増すような体操はする必要はない。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する事も多くあります。理想の脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、筋トレをやっている人でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨や骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正常な姿勢にする治療法です。背骨、骨盤を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい場所まで治しても正常な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正常な姿勢の人が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても有効でありたった一度の施術で猫背が修正されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべく受けるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように治したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれほどストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が強くなるだけで良い状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みで表面に生じる痛みではない痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念になります。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できないことも多い。原因は様々といわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症原因については、いまだ分からない所もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く、時々家族性だと言うことです！

発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです。

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです！

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが原因可能性も。外見の印象を良くしたい。沢山の人達が様々な背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を試してみてもよくならない。整体に通ってもよくならないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと思ったら有効な方法で「背骨」のズレを施術することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの矯正方法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する手始めになります。

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見てよくない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には良い背骨のカーブとは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな病気をまねきます。良くない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自分が良くない脊椎のカーブだと気が付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要があります。

「背骨」のことについて詳し人は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、背骨の歪んでいる方達は「脊椎」の湾曲のの治療が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、理想的な背骨を手にしよう。

脊椎の湾曲を治療できれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する方法には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な矯正方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎治療する手段は一番頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすること自体が困難なことがあります。そんなときは、まず最初に理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、良い背骨の状態に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングによって背骨の曲がりを治療することをお奨めします。筋力があるといい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」のカーブが悪化する場合も沢山あります。理想の背骨の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を良い姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」の歪みがよくなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを治療する人達の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の矯正にとても有効です。しかしながら、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころかひどくなります。有効な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の施術は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の「脊椎」の状態にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは正常な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎をいい所まで治しても、理想の「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の人が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正はとても効果的でたった一回の施術で正しい背骨の位置に戻すこともある。

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の歪みがどんな「背骨」のズレをしているのか知っている必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのか理解してなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の施術は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの治療は短時間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。脊椎のカーブの矯正にとっても大切なことは何だろう？

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは正常な脊椎の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の修正でとっても必要なのは毎日正常な背骨の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想の脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨の歪みを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正する時の効果は、正しい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正をうけてみるといいでしょう。

整体（せいたい）とは日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）全てに対して用いられる。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整アジャストすることで、肉体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に定まった手順は無く施術する人により治療する事は違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手による矯正(矯正器具を使うことも）でする治療である。

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて用いられる言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで生まれた療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」し、疾病を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体ではお決まりの手順は無く行う人により治療する事は違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技を使った整体、各団体の独自の施術法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

女性の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法で当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは多くない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突然起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた骨格を矯正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、激痛が一瞬で無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような過激な調整をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をしてひどくなる事があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も過激な修正を行うことはありません。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい！肩が張ると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。確実な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをお勧めします。

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずることを指します。多くの腰痛はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で、症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人達が、一回は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく当然症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

腰痛は、とても危険な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などに対して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療には、さまざまな方法が用いられる。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術があるのです。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正方法にもよるがボキボキする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。