頭痛と整体

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みで表面で発生するものではない頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からない場合も多い。要因はいろいろといわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、しばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられています！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症します。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が横に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法が行われることがおおいようです。装具で歪みが完全に完治することは無いが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅くするため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する方は少ない。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術をします。この場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいます。

整体による治し方

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の方達が数多く来られます。整体では古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は発見されていない。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の施術で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても成功する方達が少ないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、パット見良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にはいい脊椎とは言えません。正しい湾曲からはずれた背骨は、肉体に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって動かされているので神経の流れに障害が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲が無い状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな体では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるまず第一歩です。ですので、体が固まって理想の姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に矯正するとても大切な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢に治す修正法です。骨を直接施術するのですごく効果のある手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正しいところまで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療は、ビックリするほど有効で一回の治療で正しい姿勢に回復できることも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせて行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番お奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自の方法でやっている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」では「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことはないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療した結果痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いることもあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。このすくない動きを矯正によって可動させるので通常強い力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発することを言います。多くの「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大半の腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生のうちで80％ほどの人が一回は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなく当然原因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても大変な病気が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病に関しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などに対してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法は、様々な対処法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする方法を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな施術が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです。肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあるのです！確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りと整体

肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療は骨格の歪みを調整し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお勧めします！

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態すなわち、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でされているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨を治療します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、痛みがあっという間になくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な矯正をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療をおこない悪化することがあるみたいです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な矯正をおこなうことはありえません。

X脚、整体

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人は多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正法で有効なのが整体なんです。整体は、背骨を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の修正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。