日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。