日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。