日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。