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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には諸説あるのです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度経験してみるのをお薦めします。

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態は、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、激痛があっという間に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な治療をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化する事があるようです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な調整をおこなうことはないのです。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は多いと思いますが、今では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあって、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の矯正法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える療法について用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病態を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストし、肉体を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療

整体に決められたやり方はなく、治療する人によってする事は違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正（道具を使用する場合も）で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨のズレが原因なのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方は少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨のズレを治療しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試しても治せない。整体に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても成功する人が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に矯正しようと思ったら効果のあるやり方で背骨の湾曲を施術する必要がある。効果的な背骨のズレの治療法を知ることが背骨の歪みを矯正する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は見るからにいけない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨のカーブとはなりません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与えさまざまな体の異常を起こします。よくない背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の状態だと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みに関してくわしい人達は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。だから、背骨の曲がっている人は背骨の湾曲のの調整が必要。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを修正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを調整できれば外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な治療方法をあげてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを背骨治療しようとする手段は一番多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があります。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な脊椎の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいが苦労することがある。このようなときは、まず一番にいい脊椎の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、理想的な背骨の状態に施術する為の効果的な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」のズレの施術には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするをいい筋トレにより「背骨」の歪みを調整するべきとおススメます。筋力があったら理想の背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の歪みが悪くなることもたくさんあります。良い脊椎の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」をいい位置に維持するのも楽になり背骨の湾曲が治るというのがトレーニングで「背骨」のズレを調整しようとする方達の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの改善とっても有効です。だがしかし、トレーニングをしている方でも効果のある仕方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨のカーブを強化するような筋トレでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を治療する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の「脊椎」の状態にする矯正法です。背骨を直に調整するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい位置まで調整できても正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の人が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、整体の脊椎の歪みの治療は凄く効果があり一回の修正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の修正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているのか分かっている必要がある。どんな脊椎の歪みなのか分かっていなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの矯正は部分的な小さなズレも治療することができるのです。整体の背骨の歪みの治療を受けることによって「背骨」の曲がりの矯正は早くスムーズに修正することができます。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けています。背骨のズレの矯正に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとする時に、とても大事なのは良い背骨の状態を常に保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をやってみても日頃からよくない姿勢をしてては、いい背骨の姿勢の癖はつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの施術でとっても重要なのは毎日良い脊椎の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な背骨の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの施術は、とてもお奨めです。整体は、「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態にすることができる。このような効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する時の効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をしてみるといいですよ。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みの中で表面的に生じるもの以外のもののことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多い！要因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはまだ解らない所もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現する。交通事故などで体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が横に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術をします。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の方がたくさん訪れます。整体は昔から側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢を改善する整体

姿勢を矯正してみよう！

正しい姿勢になりたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人は多くない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る人があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は外見的に良くない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理的にはいい状態とは言えません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなるので自らよくない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな手段があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体が難しい場合があります。そんな体では、まず初めにいい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に治療する大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して正しい姿勢に修正する方法です。骨をダイレクトに施術するのですごく効果のある手段ですが単純にこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい位置まで調整しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。元々いい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は、びっくりするほど効果があり最初の治療で理想の姿勢に治ることもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのはいい姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても普段から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても常日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい状態に治すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。