腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずることを言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの方が、一回は「腰痛」を発症すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人達には珍しくない腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛には、重大な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対してよく使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的原因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療方法は色々な治療法が用いられます。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、一般にボキッって音を矯正するのをイメージする方が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体は、ボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の矯正を試してみることをおすすめします。

ぎっくり腰。
慢性疲労。
側弯症。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。疲労。
骨盤矯正。
姿勢矯正。
首。
慢性疲労。

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いみたいです。肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多様です。

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度体験してみるのをお薦めします！

慢性疲労。
姿勢。
疲労。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。背中。
首。
ヘルニア。
頭痛。
姿勢矯正。

いい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になっていると言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る人達が少ないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに変な姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には正しい背骨とは言えない。正常な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は体に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は神経の情報によって働いているので神経機能に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている方は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を矯正してみれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。このような状態では、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が固まって良い姿勢になれない方にとって理想的な姿勢に矯正するとても大切な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるような体操はすることはありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレによって姿勢を治療していくことをススメます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢に治す修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。などでで背骨を理想的なところまで調整しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術はとっても効果があり一度の修正でいい姿勢になることも普通にあります。

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょに行うのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をいつも保持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の施術をしてみても毎日悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

o脚矯正。
慢性疲労。
背骨。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。疲労。
x脚。
猫背矯正。
姿勢。
首。